Từ hôm dì Vân tìm được nhà và về cư trú với mẹ và mình, nhà vui và đông hẳn lên, có lẽ vì dì Vân có nhiều bạn bè, mẹ cũng vui nên rủ thêm bạn bè  đến chơi. Riêng mình, mình thấy thú vị vì được thêm món ăn  mới chứ không đơn điệu chỉ một món như xưa. Mẹ nói là hy vọng mình sẽ hay ăn chóng lớn và “xổ sữa” như anh hàng xóm Cường Để,

Thật ra thì mẹ nghĩ chắc chả bao giờ mình được như anh Cường Để đâu, nhưng có ai cấm mình hy vọng và ước mơ phải không các bạn ? Nhất là khi mình có một bà dì thật nhiệt tình và dễ thương như dì Vân của mình,, dì Lê, dì An nữa, hình như ai cũng thương mình nên lúc này ai cũng quan tâm chăm chút cho mình, mình mong  những ngày vui này không bao giờ bị gián đọan

Xem tiếp...

Mình ơi ! Thành phố chiều nay gió
Thành phố chiều nay mưa bay mau
Tôi một mình ngồi trong quán nhỏ
Nghe tiếng mưa buồn lại nhớ nhau

Thân gầy áo mỏng nghe chừng lạnh
Thiếu vòng tay mình che ấm xưa
Từ thuở mình đi thương mòn mỏi
Đời cứ vô tình chuyện đón đưa

Xem tiếp...

Đời là những dấu chấm hỏi ?, là những dấu chấm than !, là những con số... trông rất đơn sơ, đôi khi nhìn vào tưởng đâu có thể giải đáp dễ dàng, nhưng có lúc càng cố giải, càng mờ mắt, những con số cứ chập choạng nhảy múa để rồi bài tính vẫn không tìm ra đáp số, cho dù đã thức trắng đêm, đã trằn trở bao ngày... hay tại tôi vẫn là người dốt toán, dốt cả tính cộng trừ nhân, chia nên không làm sao giải nổi những bài toán đơn sơ ở đời thật?

Bạn tôi đấy, cho đến lúc này tôi vẫn hoàn toàn không biết tin tức, hoàn toàn mù tịt để rồi chỉ biết thương bạn ngậm ngùi, cay đắng. Bạn tôi không thể nào dại dột như tin từ Việt Nam đưa sang, bởi bạn tôi là người phóng khoáng, có tư tưởng cởi mở chứ không gò bó, nhút nhát như tôi. Bạn tôi đã thật sự làm tôi ngưỡng mộ, bởi bạn tôi dám sống, dám làm và cuộc đời này cho dù bạn tôi có thật sự không hiện hữu, bạn tôi cũng chẳng có gì để tiếc nuối bởi bạn tôi đã sống rất thật với chính mình từ tuổi học trò cho đến khi trở thành đàn bà, trở thành vợ, trở thành mẹ.

Xem tiếp...

Bao nhiêu năm chưa về thăm chốn cũ
Mơ một ngày trở lại bến sông xưa
Lòng nhớ nhung ôi biết nói sao vừa
Quê hương đó biết bao là kỷ niệm

Đêm từng đêm chỉ còn trong hoài niệm
Của một thời viết thư mực màu sim
Màu thư xưa anh cứ mãi đi tìm
Tìm dĩ vãng thêm bùi ngùi tiếc nhớ

Xem tiếp...

Từ lâu các nhà khoa học đã biết được tác động hữu ích của việc đi bộ  đối với sức khoẻ. Đi bộ làm giảm nguy cơ các loại bệnh tiểu đường loại 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Ngày nay, những thí nghiệm mới nhất lại cho thấy đi bộ còn mang lại lợi ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các chứng rối loạn sinh dục và gia tăng trí lực.

Lối sống tĩnh tại và nhiều áp lực tâm lý của thời đại công nghiệp đã làm gia tăng nhanh tỷ lệ các loại bệnh liên quan đến hội chứng chuyển hoá như béo phì, xơ vữa động mạch, áp huyết cao, tiểu đường.

Xem tiếp...

Em vẫn thế giữa hoang đường tuổi nhỏ
Vẫn ngu ngơ nghe biển cát thì thầm
Chưa biết tình là một cõi ăn năn
Chưa biết khóc khi đời chia đôi ngã

Anh hai tay ôm choàng con sóng dữ
Mải miết tìm em giữa cõi hư vô
Ánh trăng đêm soi rõ bóng em mờ
Vừa biến mất giữa vùng trời huyền ảo

Xem tiếp...

Đi khắp THẾ GIAN, không ai sánh bằng MẸ
Mẹ đã đi rồi, hạnh phúc đã bay xa
Trong mỗi chúng ta: NHỮNG AI CÒN CÓ MẸ
Phải biết rằng: TA CÓ CẢ

TƯƠNG LAI ...
Đi khắp thế gian, không ai thay được MẸ
Nay trở lại nhà: VẮNG MẸ NÁT TÂM CAN
Mỗi bước chân, khi trở lại với xóm làng
Vui biết mấy, vẫn thấy buồn man mác ...

Xem tiếp...

Theo Đông y người ta có thể kể ra nhiều thức ăn được coi là những vị thuốc
dùng  để chữa bệnh. Bây giờ đến lượt Tây y nêu lên một số thức ăn khá thông
dụng  nhưng  được xét dưới một góc độ mới: để phòng và chữa bệnh và trên cơ
sở  những  công trình nghiên cứu dịch tễ học không ở riêng một nước nào, mà
có so sánh trên rất nhiều quần thể dân chúng toàn cầu.

Theo  cách  nhìn mới này, người ta có thể giảm được từ 30 – 60% nguy cơ mắc
những bệnh phổ biến như các bệnh về rim mạch, các ung thư nói chung và ngay
cả bệnh “người già” bệnh Alzheimer. 12 thức ăn được đề cao hàng đầu là:

Xem tiếp...

Mẹ sinh con cuối một ngày mưa gió
Gịot  nước mắt vui mừng lăn giữa cơn đau,
Con mong manh, đủ đầy, mẹ cảm ơn trời đất
Dẫu con chỉ bằng con mèo ướt nhỏ nhoi.

Con lớn lên mạnh mẽ giữa đời
Mẹ phải dạy con bao điều ... khó nhớ
Phải nhắc tới, nhắc lui làm con kêu khổ
- Mẹ, mẹ là người nói nhiều quá mẹ ơi !

Xem tiếp...

Khi gả về nhà anh, chị mười sáu, anh lên năm tuổi. Anh là con độc đinh, cha mẹ quý hơn vàng, chỉ tiếc anh quá nhiều bệnh tật.

1. Cảnh nghèo

Ông nội ở ngoài buôn bán nhỏ, gom được tí tiền. Bà nội tin Phật, một lòng thành kính, một lần bà nội xin được một quẻ xăm giữa miếu ngụt khói hương, nói phải cưới một cô vợ hơn tuổi cho thằng cháu đích tôn thì nó mới qua được vận hạn.

Bà nội đương nhiên tin vào lời Phật dạy chúng sinh nơi khói hương vòng quanh chuông chùa ngân nga, bởi thế ông bà nội bàn tính, đưa lễ hậu, kháo tin quanh vùng tìm mối nhân duyên cho anh.

Xem tiếp...